Aktif Yaş Alma: Fizyoterapistlerimizin Önerileriyle Sağlıklı ve Hareketli Bir Yaşam
1. Hareket Hayattır: Düzenli Egzersizlerin Önemi Düzenli egzersizin yaşlanma sürecinde hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı desteklemektedir. Kas ve Eklem Sağlığı: • Yaş ilerledikçe kas kütlesi ve eklem hareketliliği […]